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蔡敏莉:做孩子最好的父母

发布时间2023-01-14 17:42:46



当孩子和你的意见不一致时,战争一触即发,你会怎么办?
来听听国际知名萨提亚导师蔡敏莉的意见吧。和孩子沟通,其实很简单。
 
菁kids:现在很多妈妈都很烦恼,觉得和孩子很难沟通,孩子们都太有自己的主意了,完全不听话。这是为什么?
蔡敏莉:这是因为在沟通前,妈妈都有一个好大的期待,觉得孩子应该听自己的话。所以,当孩子说“不”的时候,就特别痛苦,觉得孩子不听话,不好沟通。
 
菁kids:妈妈希望孩子听话,这有什么不对吗?
蔡敏莉:这是观点层面的问题。妈妈们在自己的成长经历里,得到的观点就是“小孩子必须听大人的话”。妈妈小时候就是这样被父母教育的。但是这个观点并不是绝对正确的。这个世界上没有绝对正确的事情。建立良好的亲子关系,关键在于沟通。
 
菁kids:如果孩子和妈妈的意见完全相反,怎么沟通啊?比如说孩子一定要吃很多薯片,妈妈不让吃。
蔡敏莉:还是要好好沟通啊。薯片吃一点是没关系的呀。妈妈可以温和地对孩子说:妈妈认为吃薯片对健康不好,我们吃水果怎么样?除了薯片,你愿意吃什么呢?妈妈要多了解孩子的想法,很多时候孩子并不是要和妈妈做对,只是想表达属于自己的感受而已。当妈妈俯下身,认真倾听孩子,孩子通常都会感觉到被爱被接纳,行为自然会改变。
 
菁kids:通常的情况是,妈妈还没来得及沟通,孩子就开始哭闹,这该怎么办?
蔡敏莉:那就让他哭吧。哭闹仅是一种情绪的表达和释放而已,哭过了,心情平复了,妈妈再跟他沟通嘛。哭闹不是一个问题,只是妈妈把他看成是一个问题而已。
 
菁kids:有时候妈妈的心情也不好,还得面对孩子,这怎么处理呢?
蔡敏莉:所有人都有心情不好的时候,妈妈也是普通人而已,不是完美的,也会有情绪。这个时候可以告诉孩子:“妈妈现在心情不好,想单独呆一会。”用这样的方式也是在教育孩子:人都会负面情绪,这很正常,不必隐藏。
 
菁kids:有的妈妈怕自己的负面情绪影响到孩子,和老公吵架都避开孩子。
蔡敏莉:其实不用啦。你可以很坦诚地告诉孩子:我和你爸爸的意见不一致,我们正在沟通,可能声音大了一点,你不要担心,我们不会离婚,这跟你没有关系的。
 
菁kids:可孩子毕竟还是孩子,这样做会不会让孩子不尊敬父母,觉得父母不够威严?
蔡敏莉:不会的。父母要学会和孩子交朋友,也就是说,亲子之间的关系是平等、坦诚、互相尊重的。父母在孩子面前要坦诚,不必假装完美的形象。而且,要凡事都没有绝对的,不能为了让自己像一个权威的妈妈,而一味坚持自己的意见。我们要尊重孩子,尊重他的想法、他的情绪。妈妈越有弹性,和孩子的关系就越融洽。
 
 
 接纳孩子的情绪就是爱 
 
妈妈王丽红,儿子8岁
 
我的性格很外向开朗,但儿子却是敏感细腻的性格,一点小事情他就开始大哭,我特别受不了。我觉得男孩子的性格应该坚强些,动不动就哭,以后怎么办呀。
 
之前,只要他一哭,我就很崩溃,会骂他,越骂他哭得越厉害。过后又骂自己:我怎么对孩子没有耐心呀?我不是一个好妈妈……
 
经过学习,我们的关系变了。其实,不是孩子变坚强不爱哭了,是我的内心改变了,我学着接纳孩子的性格,接纳他表达情绪的方式。我认识到每个人的性格都是不一样的。我能觉察到,我的生气是因为我对孩子有很多期待,希望他勇敢、大气、宽容等。当他再哭的时候,我不会责怪他,我只是在一边陪着他。当我接纳了他的情绪,他很快就能恢复,哭够了,就开心地去玩了。
 
现在,他已经很少哭了。当我允许他哭的时候,他却变坚强了,这真是上帝跟我开的一个玩笑!
 
 
 学会欣赏孩子的独特性 
 
妈妈尹漠,儿子10岁
 
在来的路上,我和儿子一直在开玩笑,他说他想像外国人那样直接叫爸爸妈妈的名字,我说,你可以试试看。这样的情形在两年前是完全不可能的。
 
那时候,我和孩子的关系很糟糕,我很郁闷他也很难受。因为我每天就像一个法官一样不停地评判他、挑剔他。在我眼里,她就是一个浑身毛病的孩子,我认为我是在帮助她改进。
 
在学习萨提亚之后,我意识到,我对孩子的不接纳源自我对自己的不接纳。我根本就不会欣赏自己接纳自己,于是投射到外在,也不会接纳欣赏孩子。
 
学会欣赏自己是一个漫长的过程,很高兴的是,我做到了。
 
现在,我学会了欣赏孩子,接纳她的独特性,我不会要求她完全按照我的想法去做事,我尊重她想法、允许她用她的方式去生活,我的底线是:只要不涉及生命安全,什么都可以。我放松下来,孩子就快乐了。
 
 
任何事件都有正向资源 
 
妈妈耿峰,儿子10岁
 
我曾经是一个很控制的妈妈,我认为孩子玩电脑不好,于是我的儿子在幼儿园期间断绝了和电脑的接触。但是到了小学,他就到同学家玩,让我很恼火。后来,我怀着好奇的心情去试着去了解他,探究他为什么喜欢玩电脑,他的乐趣是什么?我陪他一起玩电脑游戏,我们同进同出,整个身心都在一起,那时候我们的关系是紧密的。我体会到他在游戏中获得的价值感、成就感,我看到他在游戏中不惧困难,勇敢坚强的一面。他总是问我:妈妈,我厉害吧,是是个游戏天才。我又知道,他需要我的肯定和赞赏。
 
我曾经严格杜绝孩子吃肯德基麦当劳这样的垃圾食品,儿子也接受了我的观点。有一天,他在学校说从来没吃过麦当劳,因为是垃圾食品,遭到了同学们的耻笑,于是就很想吃一次,奶奶偷偷给他买过,我听说后很气愤很焦躁。后来,我意识到,如果孩子身体健康了,但是失去了快乐,人生也是没有意义的。
 
我打破了自己的观念,对与错开始变得没有那么绝对。我跟儿子说:我认为麦当劳是垃圾食品,我希望你健康。但是你可以有自己的观点和选择。他去过英国,回来告诉我:快餐的确没有中餐好吃。打破自己的规矩带来的是放松和快乐。当我放手给孩子,让他可以有更多选择的时候,我和他都获得了成长和力量。